Арбузно-банановый смузи
Пока на прилавках еще лежат арбузы, можно приготовить вкусный и полезный арбузный смузи на завтрак.
Нам потребуется:
- Арбуз – 0,5 кг,
- Банан – 2 шт.,
- Мюсли или зерновые хлопья – 2-3 ст.ложки,
- Мед – 1-2 ч.ложки,
- Лимонный сок – 1 ст.ложка.
Арбузно-банановый смузи
С арбуза срежьте корочку и удалите ножом семечки.
Арбузно-банановый смузи
Банан очистите и порежьте на дольки. Из половинки лимона выдавите сок.
Арбузно-банановый смузи
В стакан блендера переложите арбуз и банан, добавьте лимонный сок, мед и мюсли. Взбейте все до получения густой однородной консистенции.
Арбузно-банановый смузи
Приятного аппетита!
Арбузно-банановый смузи
Правильный полезный завтрак начинается с овсянки, но мы не будем варить кашу, а приготовим оригинальный смузи с овсянкой и бананом:
Другие рецепты блюд для завтрака:
Завтрак за 15 минут
8 идей для быстрого завтрака
15 рецептов с яйцом на завтрак
30 завтраков для школьника