Освежающий, бодрящий напиток - то, что надо для начала дня! Пока на прилавках еще лежат арбузы, можно приготовить вкусный и полезный арбузный смузи на завтрак. Нам потребуется: Арбуз – 0,5 кг, Банан – 2 шт., Мюсли или зерновые хлопья – 2-3 ст.ложки, Мед – 1-2 ч.ложки, Лимонный сок – 1 ст.ложка.С арбуза срежьте корочку и удалите ножом семечки.Банан очистите и порежьте на дольки. Из половинки лимона выдавите сок.В стакан блендера переложите арбуз и банан, добавьте лимонный сок, мед и мюсли. Взбейте все до получения густой однородной консистенции.Приятного аппетита!Правильный полезный завтрак начинается с овсянки, но мы не будем варить кашу, а приготовим оригинальный смузи с овсянкой и бананом:Другие рецепты блюд для завтрака: Завтрак за 15 минут 8 идей для быстрого завтрака 15 рецептов с яйцом на завтрак 30 завтраков для школьника
