Опубликовано 30 мая 2017, 00:00

Пюре со шпинатом

5 легких гарниров к мясу и рыбе. Пюре со шпинатом - www.passion.su
5 легких гарниров к мясу и рыбе

Вам понадобится:

  • картофель — 5-6 шт.
  • шпинат — 150-200 г
  • масло сливочное — 5 г
  • сливки 10% — 50 мл
  • зелень

Приготовление:

Картофель отварить без кожуры, слить воду, добавить масло и размять. Шпинат пробить блендером до состояния пюре, добавить к картофелю, долить сливки, посолить, поперчить и тщательно перемешать. Подавать, украсив зеленью.

Мини-корн

5 легких гарниров к мясу и рыбе

Вам понадобится:

  • мини-кукуруза — 1 упаковка
  • специи для овощей — по вкусу
  • соль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кукурузу вымыть и отварить в подсоленой воде (примерно семь минут). Разогреть сковороду, налить на нее растительное масло и выложить кукурузку, добавить специи. Можно добавить любимую зелень, все перемешать. Тушить пять-семь минут. Как вариант, добавьте к мини-корну любое овощное ассорти.

2 из 3

Начало статьиПерец с кабачками