Спорт

Йога для гибкости, кардио для выносливости: как выбрать тренировку, чтобы получить максимальный результат

Самые стильные спортивные образы Лопес, Лимы, Водяновой и других звезд: фото

Основные правила фитнеса на дому, которые помогут избежать травм и не бросить занятия

Латексные легинсы, остромодные очки и белая майка: Джей Ло показала, как с шиком ходить на спорт

Сон, легкий ужин и еще 7 правил, которые помогут грамотно восстановиться после тренировки

От чемодана до чулок: звездный тренер рассказала, с какими предметами быта можно тренироваться дома

49-летняя Лопес похвасталась рельефным прессом и подтянутой фигурой

Катерина Шпица показала идеальную фигуру на отдыхе в Турции

Море, камни, зарядка: Ирина Пегова показала упражнения, с помощью которых поддерживает фигуру

6 опасных ошибок фитнес-новичков, которые могут привести к неприятным последствиям

Синдром перетренированности: симптомы, основные причины и способы лечения

Тренажеры, музыка и портреты отца: Филипп Киркоров показал, как его дети занимаются спортом

Все плюсы и минусы тренировок на свежем воздухе, о которых вам стоит узнать заранее

Средство передвижения или источник повышенной опасности? Как избежать травм при езде на велосипеде