Обойдемся без лекарств?

К сожалению, возрастного гормонального дефицита избежать невозможно. Если у вас или у вашего партнера есть подозрения на нехватку половых гормонов, обязательно обратитесь к специалисту: необходимо исключить патологию, а при подтверждении определить возможность использования заместительной терапии или андрогенотерапии.

Женщинам проще: их здоровьем традиционно занимаются гинекологи и гинекологи-эндокринологи. Своих мужчин следует отправлять к эндокринологу и урологу. Анализы примерно такие нужны: общий и свободный тестостерон, ЛГ, ФСГ, пролактин, эстрадиол. Возможно, лечащий врач назначит что-то дополнительно.

Если у мужчины выявляется возрастной андрогенодефицит, то «заставлять его худеть» с помощью диеты и спорта — занятие бессмысленное и беспощадное: он ощущает себя бессильным и безвольным, а ваша настойчивость не приведет ни к чему, кроме ссор. Но уролог или эндокринолог могут подобрать дозировку и назначить препараты тестостерона — и уже при такой гормональной поддержке корректировать диету и физическую нагрузку будет легче.

Некоторое время назад довольно активно обсуждалась тема назначения тестостерона женщинам — для борьбы с лишним весом и для продления молодости. Пока что идея остается весьма спорной. А вот заместительная терапия женскими половыми гормонами (ЗГТ) — отличное решение, если нет противопоказаний.

Фото: shutterstock/vostock