Стрелец и другие знаки

Одного названия достаточно, чтобы леди его не покупали. И очень напрасно. Да, пищевая ценность такого продукта достаточно высока и варьируется от 750 до 850 килокалорий из расчета на 10 г. Зато сало быстро расщепляется и трансформируется в энергию. Поэтому опасаться появления жировых подкожных отложений не следует. Свиное сало богато рядом витаминных комплексов, минеральных, микро- и макроэлементов:

• D-витамином;
• ретинолом;
• кислотой никотиновой;
• F и Е-витаминами;
• кальцием;
• кислотой аскорбиновой и еще много- много чего в нем есть полезного.

Козерог

Козероги знают: в макаронах нет никакого вреда. Конечно в правильных макаронах - из сортов твердой пшеницы. Великая Софи Лорен даже посвятила кулинарную книгу о пасте. О том как готовить самой, какую покупать, с каким соусом сочетать и какую по форме. Книга, кстати, переведена на русский и счастливые хозяйки готовить, есть и не раскармливать семью. Посмотрите на наших страничках или, если найдете в книгу Софи - это важно! Каждой пасте соус. И прекратите вставать на весы после каждого ужина!

Водолей

Водолеи считают, что время айвы пришло! Айва - один из фруктов, который хороший для приготовления мяса. Вкус - пальчики оближешь, а рецепт на наших просторах - на passion. Информация для тех, кто заботится о здоровье: плоды богаты калием, что способствует поддержанию артериального давления в диапазоне приемлемых показателей. В основном плод способствует снижению повышенного кровяного давления. А вот вам напоследок джем - соус из айвы, вдруг пригодится к Новому году.

Рыбы

Представители данного знака часто жалуются на сильные головные боли и проблемы с желудком. Поэтому основу их рациона должны составлять блюда из рыбы и морепродуктов, а также салаты с лимоном и мятой. Из фруктов им рекомендован инжир, яблоки, финики и манго, а из овощей - разные виды капусты.

Фото: Shutterstock

Подписывайтесь на страницы passion.su в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook и Instagram!