Смузи «Зеленый микс»
Вам понадобится:
- огурец средний — 1 шт.
- авокадо — 1 шт.
- шпинат — 30 г
- банан — 1 шт.
- миндальное молоко — 200 мл
- свежевыжатый сок лимона или лайма — 2 ст. ложки
- финики — 2 шт.
Как приготовить:
Очистить банан, нарезать ломтиками, положить в небольшой контейнер и поставить в морозильник на несколько часов или на ночь. Помыть и почистить огурец и авокадо, нарезать крупными кусочками. Помыть шпинат. Очистить финики от косточек. Положить все ингредиенты в блендер и взбить до однородной массы. Подавать в прозрачном стакане для смузи с цветной трубочкой.
Фото: shutterstock.com