Тина Канделаки рассказала, как избавляется от «новогодних» лишних килограммов
42-летняя телезвезда расплачивается за приятно проведенное за столом время.
Новый, 2018 год спортсменка и красавица Тина Канделаки встретила за столом. «Провожаем 2017... едим, пьем, нарушаем режим.. я у стола, где козленок в топленом молоке. Раньше меня преследовал поросенок, все детство. Теперь я выросла и на смену поросенку пришёл козленок. С наступающим!! Сегодня можно все», — радовалась она. Но на смену праздничному гастрономическому разгильдяйству пришли будни — и борьба с «наеденными» килограммами.
Сегодняшний день Тина начала так:
РАЗМИНКА:
- Скакалка — 300 раз
- 3 раунда
- 10 приседаний с выпрыгиванием
- 10 отжиманий от пола
- 20 складок
Основная работа:
- 6 кругов, без отдыха (упражнения выполнять одно за другим)
- бег — 250 м
- берпи — 10 раз
- складка — 20 раз
- планка — 1 минута
ЗАМИНКА
- Пресс — 100 подъемов ног
Как проводите свой день вы?
Фото: instagram