Йогурт восстановит фигуру после родов

   Во время беременности женщина набирает лишние килограммы и после родов ей очень трудно вернуться к прежним формам. Специалисты считают, что полезные бактерии, содержащиеся в молочных продуктах, помогают женщинам быстрее сбросить лишний вес.

Финские исследователи утверждают, что после употребления йогуртов с пробиотиками женщины становились стройнее. Достаточно лишь одного йогурта в день, чтобы наладить обменные процессы в организме в течение первого года после рождения ребенка.

Наблюдая за 256 женщинами в течение 3 последних месяцев беременности и года после родов, ученые разделили женщин на две группы. Первой группе женщин советовали регулярно пить йогурт, а другая группа придерживалась определенного режима питания. Спустя год после эксперимента женщины, употребляющие йогурт, были значительно стройнее остальных.

В настоящее время проводятся исследования, влияет ли употребление беременными женщинами молочных продуктов с пробиотиками на здоровье малыша.