Сон

Опасность сонного паралича: сомнолог раскрыла секрет, как избежать синдрома «старой ведьмы»

Названы последствия систематического недосыпания

Страдающие от недосыпа люди будут стареть быстрее

Названо идеальное количество сна для людей старше 40 лет

Чувствуете себя разбитым даже после сна? Названы главные причины постоянной усталости

Сомнолог рассказал, чем опасны частые пробуждения ночью

Неврологи рассказали о причинах нарушения сна и способах их устранить

Ученые рассказали, чем опасен сон при свете — здоровью угрожает даже телевизор

Почему нельзя спать с домашними питомцами — дело не только в гигиене

Частые ночные пробуждения опасны: о каких заболеваниях свидетельствует нарушение сна

Стоит ли перекусывать вечером и ночью, чтобы справиться с бессонницей

Почему важно спать не меньше 8 часов в день, объяснила врач

Простой (и бесплатный) способ хорошо высыпаться ночью обнаружили эксперты

Дерматолог назвала оптимальную частоту смены постельного белья

Финансовое благополучие, счастливый брак и не только: к чему снятся деньги

От проблем в отношениях до счастливого будущего: что символизируют поцелуи во снах

Как распознать вещие сны и успеть подготовиться к проделкам судьбы

Как понять, что вам хочет сказать подсознание, по символам во снах

Опасный сон: что такое апноэ и как оно сказывается на качестве жизни

Превращаемся из «совы» в «жаворонка»: как изменить режим сна и повысить продуктивность по утрам

Как спать супругам, чтобы сохранить страсть в отношениях и избежать ссор

Елена Малышева рассказала, какая поза во сне может причинить вред здоровью

Почему болеющие коронавирусом могут внезапно умереть во сне

Как точно определить по позам для сна вдвоем, какие в паре отношения

Почему осенью постоянно хочется спать и как с этим справиться

Не больше 9 часов в сутки: чем опасен слишком долгий сон

Уж замуж невтерпеж: 3 вещих сна, предвещающих скорую свадьбу

Мужчины против женщин: кто во второй половине лунного цикла спит хуже

Не тормози: какая привычка нарушает качество сна и лишает сил на следующий день

Названы лайфхаки, которые помогут качественно выспаться

Симптомом каких болезней считается ночная потливость

Чем грозит здоровью сон менее 5 часов в сутки

Врач раскрыла неожиданную пользу носков при бессоннице

Почему возникает бессонница, и как научиться быстро засыпать

Названы 5 причин, почему спать в носках не лучшая идея