Уход за телом

Повышение мобильности: 6 факторов, которые влияют на подвижность суставов

Что делать, если лень одолела, но спортом заниматься нужно: отвечает фитнес-тренер

Секс и йога: 5 причин начать заниматься своим телом

Ритм жизни: как занятия бальными танцами меняют тело и сознание

Как снять напряжение после сидячей работы: комплекс из 7 простых упражнений

Много на себя берем: мифы и реальность женского пауэрлифтинга

5 неизвестных фактов про растяжку и советы, как сесть на шпагат без травм

Программа похудения к лету: как прийти в форму за 1,5 месяца

Как подготовиться к пластической операции, чтобы свести риск осложнений к минимуму

Атлетизация — главный звездный тренд в пластике тела среди мужчин в 2022 году

Разминка для спины: 11 простых упражнений, которые избавят от стресса

Секреты похудения моделей: стоит ли сбрасывать вес по системе Водяновой и Кэмпбелл

Груша, яблоко или песочные часы: как правильно подобрать питание и тренировки по типу фигуры

Главные звездные тренды в пластике тела в 2022 году: колонка хирурга Артема Коробова

Как ухаживать за руками зимой: лучшие средства и лайфхаки — колонка Яны Лапутиной

Голодные игры: как избавиться от приступов неконтролируемого желания есть в ПМС

Почему диеты не работают? 12 причин, которые мешают вам похудеть

Метод тарелки: как похудеть без подсчета калорий и жестких ограничений

Молодое тело после 60: что ест Брижит Макрон, чтобы оставаться стройной и изящной

Кожа рук: 9 гарантированных способов сохранить ее красивой и здоровой в холода

Дело не только в особой диете: как королева Летиция сохраняет идеальную фигуру в 49 лет

Хватит сутулиться! 4 простых упражнения для ровной спины — видеоинструкция

Носить одежду по погоде и еще 6 небанальных советов, как не поправиться в холода

7 повседневных привычек, которые «убивают» красивую осанку

Гинекомастия атакует: почему у мужчин начинает расти грудь и как от нее избавиться

Как убрать жир с живота и сделать талию тоньше с помощью массажа гуаша: видеоурок

Водянова и другие звезды, которые принципиально не бреют пух на ногах

Полина Гагарина и еще 8 звезд, которые перестарались с похудением

5 правил питания Джей Ло для продления молодости: разбираем с экспертами

По примеру Кейт Хадсон и Джей Ло: что такое здоровый фитнес с точки зрения остеопата

Звезды, ради славы всю жизнь сидящие на диетах — к чему ведут такие ограничения

Самые популярные виды массажа тела и лица и их «волшебные» свойства

Пилатес: развеиваем мифы о любимом виде спорта Скарлетт Йоханссон и Шарлиз Терон

Спина колесом: 5 самых сутулых звезд Голливуда, и как правильно исправить осанку

Джейн Фонде на зависть: 5 фитнес-икон XXI века и их культовые тренировки