Готовим тело к лету: как выбрать идеальную форму для спорта

Подбираем форму под вид спорта

Правильно подобранная спортивная форма помогает получать больше удовольствия от тренировок. Для каждого вида спорта она разная. Для йоги, гимнастики, антигравити, акробатики, тренировок в тренажерном зале или бега выбирайте одежду из эластичных и износостойких тканей, например, бифлекса или дайвинга. Она должна плотно прилегать к телу, не сковывать движения и не задираться во время занятия. Подойдут комбинезоны, лосины, топы и рашгарды.

В составе бифлекса — полиамид, лайкра (эластан, спандекс), иногда добавляют люрекс для блеска ткани. Ткань растягивается во все стороны минимум в два раза, прочная и хорошо выводит воду, на ней не остаются белые разводы после интенсивных тренировок. Дайвинг обычно состоит из вискозы, полиэстера и лайкры (эластана). Перед покупкой костюма убедитесь, что детали изделия закреплены подходящими эластичными нитками. Попробуйте потянуть вещь на стыках разных частей. Если нити легко растягиваются и не деформируют ткань, значит, в ваших руках качественная одежда.

Для активных видов спорта (аутдор) делайте ставку на прочность материалов. Соблюдайте принцип многослойности, где первый слой — термобелье. Лучше отдавать предпочтение синтетическим материалам. Хлопок быстро впитывает влагу, но долго сохнет. Второй слой — теплая одежда из флиса, третий — одежда из мембраны. Она защищает от влаги и ветра.

Для повседневной носки подойдут костюмы из футера, велюра и других мягких тканей. Кстати, велюр — остромодный тренд, вновь вернувшийся к нам из 2000-х. В них комфортно гулять, проводить время на пикниках, но интенсивно тренироваться — вряд ли.

Как подобрать бра для активных видов спорта

Измерьте параметры: объем груди (по центру, без сильного натяжения) и под грудью. Бра должно плотно прилегать к телу. Попробуйте поднять руки: если оно задирается, значит, оно вам велико, стягивает кожу — наоборот.

Для груди маленького и среднего размеров подойдут почти любые модели бра и топы. Для пышных форм необходима дополнительная поддержка. Обычно на таких моделях шире лямки, есть специальные вставки по бокам, а чашки и косточки — как у обычного бюстгальтера.

Чек-лист для покупки идеальных леггинсов

• Леггинсы с вертикальными линиями (строчками или лампасами) визуально удлинят ноги.
• Скорректировать талию помогут специальные утягивающие вставки на поясе.
• Для идеальных ягодиц — леггинсы с эффектом push-up или специальным кроем.
• Комфорт для занятий йогой или аэростретчингом подарят трендовые леггинсы со штрипками.
• Компрессионные модели уберегут ноги от сильных нагрузок во время бега (перед покупкой проконсультируйтесь с врачом).

Спортивные тренды весна-лето 2021

После самоизоляции мода взяла курс на максимальный комфорт: треники давно вышли за пределы спортзала, а модные дома (Gucci, Maison Margiela, Prada) с еще большим рвением стали создавать коллаборации со спортивными брендами. Вместе с экспертом мы составили список спортивных мастхэвов для шопинга.

• Велюровые и бархатные костюмы, которые Ким Кардашьян и Пэрис Хилтон снова вывели в массы.
• Костюмы с укороченным верхом (кроп-топы и свитшоты, частично или полностью оголяющие живот).
• Брюки-клеш. Обратите внимание на модели из трикотажа в базовых цветах — черном или бежевом.
• Eco-friendly-одежда из переработанных материалов (пластика, органических волокон и тканей, которые ранее уже были использованы).

В преддверии теплого сезона вдохновляемся спортивными телами звезд. Мы собрали подборку селебрити, которые выходили на красную дорожку в одних бра и хвастались стальным прессом. Подробнее — на passion.su.

Фото: пресс-служба / Globallook / Instagram

Подписывайтесь на страницы passion.su в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook и Instagram!