Не бойтесь процессов старения

Хотя население России и европейских стран стареет, в нашем обществе все еще царит идея, что пробовать новое — это удел молодых. Приходилось ли вам отказываться от идей (учебы в ВУЗе, катания на роликах, поиска пары, татуировки) лишь потому, что вы считали себя слишком старой для этого? Не зацикливайтесь на том, что вы потеряли с годами, а подумайте, что вы приобрели. У вас явно больше знаний и опыта, чем 10 лет назад. Почему бы их не использовать? Не смотрите на возраст как на препятствие. И не пользуйтесь словами «Мне уже поздно» или «Старость не радость», потому что эти фразы негативно сказываются на вашем самочувствии и готовности действовать.

Пользуйтесь тем, что имеете

Многие любят рассуждать о том, чего они могли бы добиться, если бы родились в другой стране, больше зарабатывали или смогли похудеть. Сослагательное наклонение — это способ замаскировать страх, который вы испытываете перед жизнью. Критичный голос, который вы слышите, не отражает ваш потенциал и куда больше говорит о вашей незащищенности. Люди, которые получили то, о чем вы мечтаете, зачастую не умнее и не активнее вас, но они были готовы действовать, а не ждать чуда. Почему бы вам не попасть в их число?

Не извиняйтесь и не оправдывайтесь

В силу культурных норм и воспитания женщины часто извиняются или ведут себя так, будто в чем-то виноваты. Если вы не хотите давать другим возможность управлять вами, то не пускайтесь в долгие объяснения или оправдания, когда вам указали на ошибку. Коротко скажите, что исправите ее, если посчитаете нужным. В карьере и отношениях такая стратегия — это лучший способ отстоять свои границы и заставить себя уважать.