Достаточно ли вы хороши в постели?

Возникал ли у вас когда-либо вопрос, насколько сексуальной вы кажетесь своему партнеру? Насколько ваш партнер удовлетворен вашими сексуальными отношениями? Если вам кажется, что вы недостаточно хороши в постели, вы не одиноки. Многие женщины, особенно молодые, слишком стеснительные или неопытные, испытывают беспокойство по этому поводу. К тому же современные средства массовой информации, превозносящие сексуальность женщины, могут развить у женщин серьезный комплекс неполноценности. Возникал ли у вас когда-либо вопрос, насколько сексуальной вы кажетесь своему партнеру? Насколько ваш партнер удовлетворен вашими сексуальными отношениями? Если вам кажется, что вы недостаточно хороши в постели, вы не одиноки. Многие женщины, особенно молодые, слишком стеснительные или неопытные, испытывают беспокойство по этому поводу. К тому же современные средства массовой информации, превозносящие сексуальность женщины, могут развить у женщин серьезный комплекс неполноценности. Неудовлетворенность сексом может иметь разные причины и варьироваться у разных пар, но в основном проблема кроется в недостаточно откровенном общении между партнерами. У разных людей имеются свои сексуальные предпочтения, что означает, что у каждого из нас имеется свой набор усвоенных сексуальных стандартов. И то, что иногда кажется несовместимостью, может быть лишь заученным поведением**_, почерпанным из книг, фильмов, рассказов друзей и сексуального опыта. Поэтому нередко случается, что одна и та же женщина для одного партнера может быть потрясающей любовницей, а другому кажется скучной и однообразной. Другими словами, не существует международных стандартов и норм относительно того, насколько хороши вы в постели. Это всего лишь вопрос персонального вкуса, то есть вашего вкуса и вкуса партнера. Если вы подозреваете, что недостаточно хороши как сексуальный партнер, то ответ находится в вас самих. Если в постели вам самой скучно, то и для партнера вы будете скучны. Но если вам кажется, что вы не соответствуете ожиданиям партнера, то самое лучшее в этой ситуации – откровенно поговорить с партнером о том, как улучшить ваши сексуальные отношения. При этом вы должны быть готовы без предубеждений обсуждать сложившееся положение дел, и не принимать в штыки желания партнера. Но, разумеется, вы можете предпочесть оставить все как есть, не задавать вопросов и не меняться самой. «Ну и что, если со мной скучно в постели, - можете вы сказать. – В жизни есть вещи помимо секса.» Конечно, есть. И если вы и ваш партнер счастливы, то только это и важно. Если вы хотите заниматься сексом не чаще, к примеру, чем раз в месяц, и ваши желания и темперамент совпадают – значит, вам повезло. Проблемы начинаются тогда, когда желания одного из партнеров не выполняются, и он остается неудовлетворен.Для начала научитесь получать удовольствие. Устройте романтический вечер для… себя самой. Сделайте ванну с ароматическим маслом, зажгите несколько свечей и включите свою любимую музыку. Если у вас возникнет соответствующее настроение, начните мастурбировать. Учитесь полностью расслабляться и прислушивайтесь к своим ощущениям. Вначале вы можете чувствовать некоторое стеснение, но это абсолютно нормальная реакция, которая со временем проходит. Вы также можете устраивать подобные романтические купания вдвоем с партнером. Это внесет дополнительную романтику в ваши отношения. Однако, не следует принимать ванну более получаса, иначе вы рискуете слишком размокнуть и впасть в сонное состояние. Никаких планов на вечер? Отлично. Вы можете на этот вечер превратить свою гостиную в любовное гнездышко для вас обоих. Положите на ковер несколько диванных подушек. Зажгите свечи и включите негромкую музыку. Отпустите на волю свою фантазию и воплотите в реальность все свои тайные мечты и желания. Концентрируйте свое внимание только друг на друге, забыв, что существует остальной мир.Всегда носите сексуальное белье, даже если у вас нет особенных планов на вечер_**. Или, если хотите, не носите никакого белья. И то и другое позволит вам в течение дня не забывать, что вы – женщина, и вы будете постоянно ощущать свою сексуальность.Мужчины любят массаж. Помассируйте его шею, спину, руки и ноги мягкими прикосновениями ваших рук._** Причем массаж не обязательно должен быть эротическим или соблазняющим. Просто позвольте вашему мужчине расслабиться после трудного дня.Не молчите в постели. Мужчина хочет слышать, что вам в нем нравится, что вы любите и не любите в сексе**_. И если вы молчите, ему трудно понять, чего вы хотите от секса.Не торопитесь. В постели нужно полностью расслабляться, а на это требуется время_**. Кроме того, мужчинам тоже нравится любовная прелюдия. Постарайтесь исследовать все уголки его тела.Преподносите ему маленькие сюрпризы_**. Это может быть «случайно» забытая в его постели интимная деталь вашего нижнего белья или эротическая записка, которую он найдет в кармане своего пиджака. Просто проявите капельку фантазии.Да будет свет! Не возражайте, если ваш мужчина захочет заниматься с вами любовью при свете._** Но лучше, если свет будет слегка приглушенным.Будите его поцелуем_**. Ничто так не скрашивает раннее пробуждение как нежный поцелуй любимой женщины.Носите его одежду**_. Мужчины обожают, когда женщины носят шелковые ночные сорочки, но признаются, что иногда вид женщины, надевшей их рубашку или футболку, возбуждает их еще больше.Заботьтесь о своей коже. Не пренебрегайте бритвой и кремами**_. Пусть ваша кожа будет шелковистой под его нежными прикосновениями.Не увлекайтесь косметикой в постели**_. Пачкающаяся помада, румяна и налаченные волосы выглядят в постели так неестественно, что не могут понравиться никому.