Похудевшая на 30 кг Ребел Уилсон рассказала, как ей удалось это сделать

Голливудская комедийная актриса рассказала, что в 2020 году она поставила цель сбросить вес до 75 кг. Звезда решила, что 2020-ый был для нее годом здоровья.

В интервью изданию Extra она подробно рассказала о похудении и поделилась методами, которые ей в этом помогли. Изначально Ребел по семь дней сидела на изнуряющих диетах, сбрасывая по паре килограммов. Но недельные монодиеты не давали никаких результатов, у девушки были срывы и вес возвращался обратно.

Позднее знаменитость изменила подход к снижению веса. «Я решила подойти к этому вопросу комплексно. Например, я никогда не работала над эмоциональной составляющей, а это крайне важно. Я страдала без еды, у меня была зависимость. Я проработала это с психологом, и мне стало легче», — заверила Уилсон.

Кроме этого, она уточнила, что занималась спортом. «Самая действенная вещь — это ходьба. Я регулярно проходила тесты, в результате которых врачи сказали, что я потеряла много жира именно благодаря ей», — подытожила Ребел.

Сейчас звезда наслаждается новой формой и частенько радует своих поклонников фотографиями.

Это важно знать:

«Мои 100 рублей никому не помогут». Мифы и правда о благотворительности

Как научить ребенка помогать другим. 7 главных советов

Признаки фондов, которым можно без страха отдать деньги

Масштаб во благо: как большой бизнес помогает людям

_ Фото и видео: @rebelwilson/ Instagram_

Подписывайтесь на страницы passion.suв ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook и Instagram!