Мэрайя Кэри: как я похудела после родов

Американская певица Мэрайя Кэри (Mariah Carey) за время беременности заметно поправилась. Потому сразу после родов она решила основательно заняться своей фигурой. О том, как ей удалось похудеть, Мэрайя рассказала сама.

«Я понимала, что 90% веса я потеряю благодаря диете», - призналась Мэрайя Кэри в интервью для майского номера Shape.

Без тренировок, конечно, тоже не обошлось, но они были просто дополнением к режиму. «Сейчас моей ежедневной задачей является поддержание формы. Поэтому мне необходимо гулять по часу несколько раз в неделю или заниматься аквааэробикой 3-4 раза в неделю по 45 минут».

41-летняя Кэри худела по системе Дженни Крейг (Jenny Craig). В общей сложности ей удалось сбросить 14 килограммов, набранных за время беременности и после родов.

Напомним, что Мэрайя Кэри стала мамой в апреле 2011 года. У певицы и ее мужа Ника Кеннона (Nick Cannon) родились двойняшки - сын Морокан Скот Кэннон (Moroccan Scott Cannon) и дочь Монро Кэннон (Monroe Cannon).

Читайте также:

Мэрайя Кэри показала фигуру после родов
У мужа Мэрайи Кэри - тяжелая болезнь
У Мэрайи Кэри - дочь и сын
Мэрайя Кэри родила двойню и снова вышла замуж
Беременная Мэрайя Кэри упала на сцене