«Голодные модели это миф»: 43-летняя Хайди Клум рассказала, как дети помогают ей быть худой

Хайди Клум, мать четверых детей, участвует в рекламе белья и купальников вот уже 22 года. И все это время ее фигура практически не менялась. В свои 43 года женщина не планирует останавливаться. В декабрьском номере американского SHAPE она рассказала о своих секретах.

«Я люблю свое тело, потому что оно мое. В конце дня я задумываюсь не о том, кто и что думает о моей фигуре, а как себя чувствую я. Я много двигаюсь — и вижу результаты», — сказала она.

«Это абсолютный миф — что модели ходят голодными. Мне кажется, весь секрет в том, что в этом бизнесе приходится относиться к выбору еды более мудро. И кардионагрузки — это не только для того, чтобы выглядеть круто, ими нужно заниматься еще и для сердца», — пояснила она свой подход.

Дети тоже являются стимулом для заботливой мамы оставаться здоровой. «Когда мне нужна мотивация, я думаю о своей семье, я должна работать над собой ради них. Быть мамой — уже отличный спорт. У меня нет возможности заниматься каждый день, потому что мне нужно совмещать свои графики, графики моих детей, на традиционный спорт остается совсем мало времени. Но я стараюсь как можно больше проводить вне дома с детьми вместо этого», — говорит модель.

Хайди воспитывает четырех детей — 12-летнюю Хелен, 11-летнего Генри, 9-летнего Йохана и 7-летнюю Лу. Последние трое родились в браке с известным музыкантом Силом, биологическим отцом Хелен является бывший жених Хайди — Флавио Бриаторе. С ним Клум рассталась во время своей беременности и до рождения их дочери начала встречаться со своим будущим супругом Силом, в декабре 2009 года он официально удочерил девочку. Сейчас супруги расстались.

Фото: globallookpress, instagram.com