Загар улучшает работу мозга

   Ученые из Манчестера пришли к выводу, что любители загорать реже страдают от различных умственных расстройств. Работу мозга защищает витамин D, вырабатываемый во время принятия солнечных ванн.

Исследования показали, что высокий уровень витамина D, который вырабатывается в организме человека во время загара, обеспечивает правильное функционирование головного мозга людей среднего и пожилого возраста.

Такие выводы были получены в ходе исследования с участием более 3000 человек в возрасте 40-79 лет. Оказалось, что, благодаря высокому содержанию витамина D, улучшалась память и скорость реакции.

Однако ученые предупреждают, что нужно быть осторожными с загаром - он благоприятно влияет на работу мозга, но при этом увеличивает риск развития онкологических заболеваний кожи.