Россиянам перечислили неочевидные причины головной боли

В эфире телеканала «Россия-1» медик объяснил, что одной из самых распространенных причин недомогания является малоподвижный образ жизни. Недостаток спорта и долгое сидение на стуле не добавляют здоровья в целом и могут вызывать «раздражения нервных окончаний, это приводит к мышечному спазму, который приводит к нарушению венозного оттока».

Вторая причина — недостаточное количество выпиваемой в сутки жидкости. Обезвоживание приводит к тому, что кровь становится более густой и хуже циркулирует, из-за чего и начинаются головные боли. К таким же последствиям приводит и долгое нахождение в плохо проветриваемом помещении. Недостаток кислорода, высокий уровень углекислого газа, который образуется из-за дыхания человека, в совокупности с жаром в комнате вызывают сосудистые спазмы и повышение внутричерепного давления и, как следствие, головную боль. И последняя причина — пропущенный завтрак, так что не пренебрегайте утренним приемом пищи.

Кстати, если вы никогда раньше не занимались благотворительностью, но очень хотите попробовать, а заодно и вовлечь в доброе дело своего ребенка, то обратите внимание на совместный проект Letidor.ru и «Макдональдс»:

«Мои 100 рублей никому не помогут». Мифы и правда о благотворительности

Как научить ребенка помогать другим. 7 главных советов

Признаки фондов, которым можно без страха отдать деньги

Масштаб во благо: как большой бизнес помогает людям

Фото: depositphotos

Подписывайтесь на страницы passion.su в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook и Instagram!