Полотенце под поясницей и еще 5 способов уменьшить боль в спине и шее при работе из дома
Работа из дома на карантине, определенно, имеет свои преимущества: не надо тратить время на дорогу, можно носить удобную домашнюю одежду и есть здоровую пищу, приготовленную самостоятельно. Но есть у нее и недостатки: из-за неудобно обустроенного рабочего пространства и отсутствия физической активности может ухудшиться осанка, а в спине и шее появятся боли.