Продукты, богатые магнием, служат прекрасной профилактикой болезней сердца, утверждают финские специалисты. Прежде всего, это орехи, чернослив, семечки и морская капуста. Продукты, богатые магнием, служат прекрасной профилактикой болезней сердца, утверждают финские специалисты. Прежде всего, это орехи, чернослив, семечки и морская капуста. Было проведено исследование с участием мужчин в возрасте 50-69 лет, не страдающих заболеваниями сердца. Добровольцы прошли медицинское обследование, а также предоставили план своего рациона питания. В результате оказалось, что у представителей сильной половины человечества, которые употребляли продукты, содержащие много магния, риск развития сердечной недостаточности _ снизился на 15% _. Кроме того, было еще раз доказано, что _ орехи обладают хорошими бактерицидными и ранозаживляющими свойствами _, нормализуют деятельность кишечника и артериальное давление. **Читайте также: Орехи помогают сохранить привлекательность Семечки не дадут постареть! Пища богов с вяжущим вкусом Постимся легко и с удовольствием Ароматное дыхание тропиков**
