Недостаток витамина D ведет к заболеваниям сердца

   Дефицит в организме витамина D приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. К такому выводу пришли ученые из военно-медицинской школы Гарварда.

Специалисты проанализировализдоровьепочти 2000 человек и установили, что низкий уровень витамина D в организме в 2 раза повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Особенно это касается людей, страдающих гипертонией – у них вероятность заболевания сердца увеличивается на 62%.

Чтобы компенсировать недостаток витамина D, врачи советуют употреблять молоко и некоторые виды рыбы: лосось, сардины и макрель, пишет ВВС.

Читайте также:
ВИТАМИН D ПРОДЛЕВАЕТ ЖИЗНЬ НА 10 ЛЕТ
БЫТЬ В ФОРМЕ ДАЖЕ В ПАСМУРНЫЕ ДНИ
ВИТАМИНЫ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ
КАКИЕ ВИТАМИНЫ ЛЮБИТ НАША КОЖ