Диетологи провели исследование самых популярных напитков и назвали лучший напиток для утоления жажды в жаркую погоду. Диетологи провели исследование самых популярных напитков и назвали лучший напиток для утоления жажды в жаркую погоду. Оказывается, лучше всего в знойную погоду помогает справиться с жаждой обычный черный чай со льдом. В нем много антиоксидантов, катехинов и полифенолов, которые помогают оставаться бодрыми даже в зной. Наиболее полезен холодный черный чай с лимоном. Он расширяет сосуды и нормализует работу сердечно-сосудистой системы, пишет Telegraph. Недавно было доказано, что этот напиток также помогает снизить уровень холестерина в крови. А вот от холодных пива и лимонадов лучше отказаться. Эти напитки не утоляют жажду - после них пить хочется еще больше.
