В ходе исследований британские специалисты пришли к удивительным выводам. Они нашли очень простой и быстрый способ избавления от депрессии. Оказалось, что улучшить настроение поможет особая диета. В ходе исследований британские специалисты пришли к удивительным выводам. Они нашли очень простой и быстрый способ избавления от депрессии. Оказалось, что улучшить настроение поможет особая диета. Ранее считалось, что снижение лишнего веса может привести к затяжным депрессиям. Но это мнение никак не подтверждалось фактами. Современные тесты показали, что женщины в состоянии депрессии, которые сидят на диете, легче справляются со стрессами. Ученые выяснили, что незначительное снижение веса улучшает настроение, и помогает быстрее справиться с депрессией, повышает жизненный тонус и работоспособность. Так, у женщин, которые сидели на диете и сбросили всего 2-3 килограмма, на 9% улучшилось самочувствие и поднялось настроение, а работоспособность увеличилась на 8%. Результаты, полученные в ходе этого исследования, помогут врачам назначать комплексное лечение депрессивных состояний, которое будет включать в себя и диету.
