Какие симптомы указывают на ослабленный иммунитет

Иммунная система необходима для здоровья человека, так как защищает организм от различных инфекций: вирусных, бактериальных, грибковых. Ее клетки постоянно ведут поиск вредоносных патогенов, если они есть, распознают и нейтрализуют их. Однако не всегда иммунная защита исправно работает, иногда она ослабевает, но в таком случае организм сигнализирует о проблеме и можно обнаружить ряд признаков. Об этом сообщает медицинское издание «Медик Форум». Один из признаков ослабленного иммунитета — расстройство пищеварения, так как около 70% иммунной системы сконцентрировано в кишечнике. Полезные кишечные бактерии стимулируют рост Т-клеток — иммунных клеток, ответственных за различение родных и чужеродных компонентов. Если уровень полезных бактерий снижается, увеличивается риск заражения различными вирусами и возникновения хронических воспалений и аутоиммунных заболеваний. На балансе хороших и вредных бактерий в кишечнике плохо сказываются потребление обработанных, насыщенных жиров и искусственного сахара, наличие хронических болезней ЖКТ. Предупреждающими знаками плохого состояния кишечной флоры могут быть диарея, метеоризм или запоры, проявляемые как повторяющиеся симптомы.Также наблюдается медленное заживление ран, потому что организм не в силах воспроизводить новые клетки и регенерировать кожаные ткани. Кроме того, хроническая усталость тоже указывает на проблемы с иммунитетом. Недостаток сил даже после сна появляется, когда организм пытается сохранить энергию для подпитки иммунной системы во время борьбы с патогенами. Насторожить должна и подверженность частым простудам. В среднем взрослый человек болеет около 2-3 раз в год, если вы испытываете недомогание чаще, стоит укреплять свой иммунитет. Постоянный стресс и тревожность, как оказалось, заставляют организм вырабатывать кортикостероиды, которые снижают количество лимфоцитов в организме, тем самым делают иммунитет более уязвимым. Человеку, находящемуся в тяжелом стрессе, следует обратиться к психиатру, так как последствия такого состояния могут быть опасны.Фото: freepik.com Подписывайтесь на страницы passion.su в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook и Instagram!