Какие БАДы полезны при беременности?

Австралийские ученые выяснили, что биологически активные добавки, которые принимают бодибилдеры для увеличения мышечной массы, могут быть полезны во время беременности - особенно для еще народившегося малыша.

Специалистам удалось выяснить, что креатин, содержащийся в БАДах для наращивания мышц, уменьшает риск повреждения мозга плода при дефиците кислорода (гипоксии). В условиях кислородного голодания креатин может стать источником энергии и препятствовать повреждению клеток.

Гипоксия плода является один из самых частых осложнений беременности и родов. Каждый трехсотый новорожденный страдает от родовых травм, связанных с гипоксией.

Напомним, что креатин - это органическая кислота, которая присутствует в мясе и рыбе. В небольшом количестве она вырабатывается в организме человека.