Как снизить нагрузку на сердце и предотвратить его «износ» после коронавируса

Коронавирусная инфекция влияет на организм, в том числе может вызвать изменения в работе сердца. Так, пульс здорового человека в состоянии покоя колеблется от 60 до 90 ударов в минуту, тогда как в результате перенесенного COVID-19 этот показатель нередко существенно превышает норму. Как избежать подобных последствий или исправить ситуацию, рассказала в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук и кардиолог Асият Хачирова. «После болезни любая физическая активность, даже минимальная, очень сильно разгоняет пульс. Дело в том, что организм в ослабленном состоянии и, чтобы восполнить объем циркулирующей крови, сердцу приходится быстрее сокращаться. Такое происходит после всех ОРВИ, а также после COVID-19. После волны коронавируса ко мне на прием в клинику толпа людей приходила с частым пульсом, на это жаловались многие переболевшие люди», — объяснила медик. Когда высокий пульс сохраняется длительное время, происходит «износ сердца», поскольку на него идет повышенная нагрузка. По словам кардиолога, снизить нагрузку на главный орган после ковида просто: достаточно избегать провокаций. «Мы объясняем пациентам, что после болезни надо дождаться восстановления всех функций организма. В этом помогает соблюдение режима сна и отдыха, а также полноценное питание. Еще стоит избегать всякого рода физических нагрузок, чтобы не было никаких провокационных факторов для высокого сердечного ритма», — посоветовала Асият Хачирова. Она также напомнила о важности вакцинации, которая позволяет снизить риск заражения или избежать тяжелого течения болезни.Фото: freepik.com