Как бросить курить: главная ошибка

   Специалисты рассказали о самой распространенной ошибке желающих бросить курить. Выводы были сделаны на основе масштабного исследования с участием 31 000 курящих мужчин и женщин.

В ходе опроса было выяснено, что почти 40% желающих бросить курить начинают отдавать предпочтение сигаретам с меньшим содержанием никотина и смолы. При этом многие считают, что такие легкие сигареты наносят меньше вреда здоровью. Но, по мнению медиков, это не так.

Более того, согласно данным статистики, те, кто начинает курить легкие сигареты, в 2 раза реже расстаются с вредной привычкой, чем остальные.

Также специалисты добавили, что для тех, кто хочет бросить курить, очень важна мотивация и поддержка окружающих. Чем важнее повод для отказа от сигарет, тем вероятнее успешный результат.