Хочешь больше успеть - оптимизируй!

На плечи среднестатистической современной женщины ложится огромное количество забот. Ее график расписан буквально по минутам. Но вписать в него маленькие удовольствия не только можно, но и нужно. Главное - найти для них время. Несколько минут в день, которые вы посвящаете только себе, положительно влияют на настроение, а, значит, и на здоровье. Но, оказывается, важно не только найти, но и правильно выбрать время для той или иной деятельности. В рамках своей философии заботы о женском здоровье, бренд o.b.® подготовил советы для тех, кто хочет больше успевать. Так, заниматься спортом эксперты рекомендуют во второй половине дня, идеальное для этого время - с 16:00 до 17:00. А с 20:00 до 22:00, во время неустойчивой работы нервной системы, займитесь анализом произошедших событий и планированием следующего дня. Засыпать нужно стремиться до 22:00, а просыпаться в районе 06:00 - так организм настроится на максимально плодотворную работу днем, вы сможете закончить дела быстрее. А чтобы ничего не отвлекало в процессе, специалисты o.b.® разработали по-настоящему долгожданную новинку – тампоны o.b.® с аппликатором. Они защитят от мелких неприятностей так же хорошо, как и классические, но пользоваться ими стало намного удобнее.