Обильное питье и не только: диетолог перечислила 7 простых способов не переедать

Диетолог Татьяна Селезнева считает, что основная проблема избыточного веса заключается в переедании. Она рассказала о семи достаточно легких способах его предотвратить. «Главная причина избыточного веса — это элементарное переедание, несоответствие потребления расходу энергии», — объяснила врач-диетолог. Вот несколько способов избежать переедания.