Берегись остеохондроза! Отказ от каблуков и другие правила для здоровья спины

Неправильный образ жизни и недостаточная физическая активность рано или поздно приводит к проблемам со здоровьем. В частности под угрозой оказывается спина, поскольку часто начинает развиваться остеохондроз и появляются межпозвоночные грыжи.