40-летняя Анфиса Чехова рассказала, что помогло ей избавиться от зависимости. В канун 8 Марта известная телеведущая Анфиса Чехова поделилась с редактором сайта «Летидор» своим опытом похудения. Звезда, испытавшая множество способов и сбросившая не один десяток килограммов, уверена: все дело в зависимости от еды, от которой ей удалось избавиться. Помимо сна, режима и правильного питания, немаловажную роль в этом процессе играет мужчина.«Для начала нужно посмотреть на себя и сказать своим проблемам в лицо: "Вот он я, я принимаю себя таким, какой я есть, я себе друг, а не враг, я перестаю себя ненавидеть, издеваться над собой, а начинаю быть с собой в согласии". Тогда килограммы тают намного быстрее, чем когда ты в бесконечном стрессе, ненависти, боли, злости, в обиде на всю свою жизнь. Ты стараешься, стараешься, а вес стоит. Бесконечно запихивая в себя еду, они тем самым себя наказывают, потому что из любви к себе никогда не будешь загружать в себя столько гадостей. Это такое постоянное подтверждение, что я толстый и безвольный. По сути, это люди, которые без конца себя унижают и наказывают», — уверена Анфиса. «К сожалению, мужчины полны комплексов и чаще предпочитают гнобить свою девушку, критиковать ее. Они думают, что иначе девушка сядет на шею, у нее повысится самооценка, она станет что-то требовать. Критика и негативная энергия никогда никого не развивали», — рассказала она. «Мужчина может помочь в любом вопросе. Чтобы у вас была счастливая, довольная жизнью женщина, ею нужно восхищаться, ее нужно хвалить. К сожалению, сильных внутренне мужчин и женщин не так много. Женщинам кажется, что они сильные, но на деле тащить на себе весь мир – это не сила женщины, это сила мужчины. Поэтому мы истязаем друг друга разными комплексами, мучаем, выплескиваем их друг на друга. Мало кто превозносит свою женщину, а надо бы... Лучшее, что могут сделать мужчины и женщины для своих отношений, — это уважительно относиться друг к другу», — уверена она. Фото: globallookpress, instagram
