Американцы опровергли пользу яблок

Издание The Daily Mail сообщает: ученые из Мичиганского университета в США опровергли миф о том, что для укрепления здоровья достаточно съедать одно яблоко в день.

Они провели исследование, в котором приняли участие более 8000 добровольцев. Биологи попросили часть участников съедать по одному маленькому яблоку в день. По итогам эксперимента выяснилось, что эти люди действительно ходили к врачам на 9% реже, чем те, кто яблок не ел. Тем не менее, ученые сделали вывод, что шанс заболеть и у тех, и у других, был одинаковым.

Более того, по их словам, любители яблок чаще обращались к специалистам по части психического здоровья. На длительность лечения от одних и тех же болезней яблоки не влияли, хотя при этом лекарства «яблочная группа» могла позволить себе принимать реже.

Вывод прост: несмотря на то, что яблоко - действительно полезный продукт, содержащий витамин С, железо и массу других важных микроэлементов, заявлять о бесценном влиянии яблок на организм человека не стоит. Одно яблоко в день не спасет человечество от всех болезней.

Чтобы узнать, хватает ли вашему организму полезных веществ, пройдите наш тест, он ответит на вопрос, правильно ли вы питаетесь.