Кристина Батиста, проживающая в Калифорнии, поделилась своим секретом быстрого похудения. Девушка призналась американскому онлайн-изданию Runner’s World, что к 25 годам весила около 140 килограммов, но это ее абсолютно не смущало, у нее был парень, за которого она собиралась вскоре выйти замуж. Однако все изменилось, когда за 2 месяца до свадьбы Кристине позвонила любовница ее будущего мужа, о которой она даже не подозревала, и сообщила, что беременна. Сначала американка винила во всем себя. Она рассуждала: «Я была толстая и непривлекательная, потому что у меня был лишний вес, потому мой жених и нашел себе вариант получше». Потом она испугалась, что теперь всегда будет одна, и решила остаться с неверным мужчиной, но в итоге все же разорвала помолвку, потому что поняла, что тот ее не любит. Из-за этого у Кристины началась настолько сильная депрессия, что она попыталась покончить с собой, но ее успели спасти.А затем пришла злость. Женщина решила отомстить бывшему возлюбленному, доказав, что она гораздо лучше его новой избранницы, но для этого надо было похудеть. Кристина призналась, что 12 лет упорно пыталась похудеть и перепробовала все: от новомодных диет до клиник похудения, но она не верила в себя, потому рано или поздно срывалась и набирала все сброшенное. Однако в данном случае у нее была цель, к которой она упорно шла. Кристина вспомнила, что всегда хотела бегать: «Когда меня выписали из больницы, я решила попробовать осуществить свою мечту. Я боялась, что люди будут смотреть на меня, но в то же время это был вызов самой себе».«Я хорошо помню свою первую пробежку, — говорит она. — Думала, что рвану вперед, и все получится само собой. Но это был один сплошной ужасный провал. Ощущение было такое, будто легкие горят. Но я повторяла себе, что не сдамся». Несмотря на трудности, Кристина упорно продолжала бегать 5 дней в неделю и за полгода сбросила 20 килограммов, а за следующие 4 месяца — еще внушительные 40. Однако таких результатов не было бы, если бы она не изменила свой рацион. Девушка не голодала, но при этом исключила все вредное и лишь иногда позволяет себе полакомиться чем-нибудь вкусным, чтобы не сорваться. И в итоге у нее все получилось. Теперь она полностью посвятила себя бегу и очень хорошо себя чувствует, а выглядит еще лучше. Фото: freepik Подписывайтесь на страницы passion.su в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook и Instagram!
