7 проверенных способов восстановить силы и убрать боль после энергичной тренировки

«Спорт — это жизнь». «Сила в движении». И другие крылатые фразы, которые до сих пор пользуются популярностью у многих. Но что делать, если после тренировки наступает боль, дискомфорт и излишнее напряжение в теле? Бросать (,) нельзя (,) продолжить. Сегодня мы узнаем у спортивных экспертов, как восстановиться после активной тренировки.