Диетологи перечислили пять простых способов снять икоту Как бы мы ни договаривались не переедать на Новый год – к середине ночи нас почти наверняка подстережет икота. Судорожное непроизвольное сокращение диафрагмы, как правило, не опасно. Но точно неприятно. И некрасиво. Эксперт Центра молекулярной диагностики ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Юлия Зотова предлагает сразу несколько подручных способов, чтобы избавиться от икоты без применения каких бы то ни было медикаментов. Самые простые и незаметные для окружающих: Положить в рот кусочек лимона. Залпом выпить два стакана воды комнатной температуры. Это приведет к резкому сокращению мышц пищевода, что блокирует спазм. Более сложные, но и более действенные: Резко наклониться вперед и прижать колени к груди. Глубоко вдохнуть и по возможности задержать дыхание. Самый сложный, и самый надежный: -Заткнуть уши и начать пить воду через соломинку. Ну а профилактика икоты предельно проста: не надевайте во время застолья обтягивающие платья или узкие брюки. И заниматься на кухне сомнительной гимнастикой не придется
