Как вернуться в форму после новогоднего переедания, рассказал эксперт

Известно, что новогодние праздники, связанные с частыми застольями и постоянным нахождением дома, не лучшим образом сказываются и на здоровье, и на фигуре. Салаты с непременным майонезом, мясо, алкоголь — все это приводит к тому, что на работу мы выходим заметно погрузневшими. Что делать, если не сдержался и все-таки набрал вес?