Скажем «нет» зимней депрессии
Зимнюю депрессию все чаще называют «сезонным эмоциональным расстройством». Это, действительно, так. Основные причины зимней депрессии - короткий световой день, нехватка витаминов. Сонливость, сниженное внимание, хроническая усталость – основные симптомы депрессии. Все это - следствие нехватки летнего солнца, фруктов, витаминов.