Процесс старения нельзя остановить навсегда, но вот замедлить его можно. Как? Специалисты в области медицины, диетологии и красоты дают совет, как продлить молодость. Процесс старения нельзя остановить навсегда, но вот замедлить его можно. Как? Специалисты в области медицины, диетологии и красоты дают совет, как продлить молодость. Оказывается, чтобы дольше оставаться молодой, нужно последовать всего одному совету - вести здоровый образ жизни. То есть, нужно: отказаться от вредных привычек_** (в первую очередь от курения), правильно питаться (есть больше свежих фруктов, овощей и отказаться от фаст-фуда), пить больше воды (нормализация гидробаланса в организме предотвращает появление морщин и улучшает состояние кожи), вести активный образ жизни (физические нагрузки помогут держать мышцы тела в тонусе). Также консультанты в области красоты советуют особо внимательно отнестись к выбору косметики. В состав современных косметических средств входит большое количество химических элементов, которые не предотвращают старение, а наоборот - способствуют образованию морщин. Поэтому прекрасным альтернативным средством является домашняя косметика.
