Как правильно подготовить кожу к загару?

Известно, что умеренное воздействие солнечных лучей благотворно сказывается на организме - ускоряется обмен веществ, повышается гемоглобин в крови, улучшается снабжение кожи кислородом, вырабатывается витамин D. Более того, солнечные лучи помогают бороться с депрессией. Но коже необходима подготовка, прежде чем она окажется под палящими солнечными лучами.