Хотите иметь стройную и подтянутую фигуру в течение всей жизни? Ежедневно занимайтесь физическими упражнениями. Хотите иметь стройную и подтянутую фигуру в течение всей жизни? Ежедневно занимайтесь физическими упражнениями. Американские ученые из Северо-Западного университета уверены, что всего лишь 30 минут интенсивных физических нагрузок в день обеспечат нормализацию индекса массы тела. Специалисты утверждают, что большинство людей пренебрегают даже утренней зарядкой – и зря, ведь она позволяет сохранить стройную фигуру в течение многих лет. Равномерные и регулярные физические нагрузки повышают подтянутость всего организма. Если заниматься физическими упражнениями ежедневно, вероятность набрать лишний вес с возрастом резко уменьшается, пишет News.tut. Читайте также: СОЯ ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ И БЕРЕМЕННОСТЬ ФИТНЕС - ЛУЧШЕЕ ИЗ ЛЕКАРСТВ НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ ДИЕТЫ И ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ ЗАМЕДЛЯЮТ СТАРЕНИЕ КАК СОХРАНИТЬ ДЕВИЧЬЮ ФИГУРУ
