Актриса Голди Хоун поделилась своими секретами сохранения красоты

Известной американской актрисе Голди Хоун сейчас 75 лет и в это трудно поверить, потому что звезда хорошо выглядит и обладает подтянутой фигурой. Голди всегда придерживалась здорового питания и вела активный образ жизни. Раскрывая свой секрет красоты, знаменитость открыто заявляет, что прекрасное приходит изнутри, поэтому правильная еда и движение каждый день считаются ключевыми моментами на пути к шикарной внешности. Как сообщает издание Women's Health, Голди Хоун придерживается нескольких секретов, чтобы сохранить свою красоту. Знаменитость следует так называемому комплексному подходу, то есть следит за многими аспектами: одновременно правильно питается, занимается спортом и пользуется косметическими средствами и прочее. Голди предпочитает в качестве ухода за лицом использовать натуральные маски, к примеру, из кокосового масла или лимона. «Чем старше ты становишься, тем суше твоя кожа. Поэтому я проглатываю две столовые ложки оливкового масла перед сном и массирую лицо», — добавила актриса.Касаемо питания, подход к еде у Хоун легок и прост. Звезда не придерживается определенных правил, по ее словам, она ест то, что чувствует, при этом не позволяет себе переедать и не мешает много еды в одном приеме пищи. Кроме того, она обожает зеленый смузи. Каждый день Голди проводит активно и дело не в изнуряющих тренировках: «Я не нагружаю свое сердце тяжелыми упражнениями, не потею и все такое». Она предпочитает постоянное движение: быстрый шаг, бег, йогу и долго не сидит на месте. Также актриса постоянно работает над своим сознанием, ежедневно произносит различные аффирмации (позитивное утверждение) и, по словам героини материала, остается внимательной к своему телу и разуму.Фото: Globallook Подписывайтесь на страницы passion.su в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook и Instagram!