Психолог Тамара Лагоша рассказала, как понять свои истинные желания и мечты. У каждого из нас есть свои мечты и потребности. Однако зачастую люди не понимают, куда идут и зачем. Магистр психологии, международный фасилитатор, член международной федерации коучинга Тамара Лагоша рассказала, как научиться слышать себя.Стоит отметить, что в эпоху соцсетей мы постоянно видим идеальные изображения чьей-то жизни и пытаемся «натянуть» эти красивые картинки на свою реальность. Желание подогнать свою жизнь под чужую может не принести никакой радости, потому что на самом деле мы хотим не саму картинку, а ощущение от нее: например, финансовую легкость, свободу в путешествиях и т.д. Если человек вечно стремится к чужим желаниям, то в какой-то момент его силы иссякнут и он даже не заметит, как впадет в депрессию. Из-за долгого игнорирования истинных желаний появляется ощущение, что для исполнения собственной мечты мы недостаточно хороши.Чаще всего ощущение «неправильности» появляется из-за того, что в детстве человек что-то услышал от авторитетного взрослого. Но надо помнить, что этим взрослым был обычный человек, у которого тоже есть своим травмы и страхи. Часто в нашем окружении появляются очень увлеченные и энергичные люди, которые могут втягивать нас в какие-то свои мечты. В такие моменты необходимо задать себе вопросы: «Чего я на самом деле хочу? Что меня делает счастливым?». Интересно, что у некоторых желаний есть «срок годности». То, что мы когда-то хотели, сейчас может быть неактуальным. И причина здесь вовсе не в возрасте, а в том, что человек меняется с каждым годом жизни. Зачастую мы помним свои старые желания и все еще пытаемся их реализовать. Но, если посмотреть вглубь себя, нам уже этого давно не хочется.Ранее мы писали, как распознать абьюзера с помощью пяти простых признаков.
