Американские ученые сделали еще одно открытие в области борьбы с лишним весом. На этот раз исследование коснулось возможности на как можно большее количество времени утолить чувство голода. Американские ученые сделали еще одно открытие в области борьбы с лишним весом. На этот раз исследование коснулось возможности на как можно большее количество времени утолить чувство голода. В борьбе с повышенным аппетитом на помощь приходятспеции. По заверению специалистовобильно приправленные блюда позволяют сохранить чувство сытости в 1,5 раза дольше обычного. К тому же, специи дают возможность наесться даже малокалорийной пищей, а, как известно, чем меньше калорий поступает в организм человека, тем больше вероятность не набрать лишний вес. Эти выводы были сделаны на основе исследования, проведенного с участием почти 2500 добровольцев. Все экспериментуемые имели различную степень ожирения. Половина женщин и мужчин в течение 6 месяцев питались привычной пищей, а остальные - обильно приправляли привычные блюда специями. Через полгода представители второй группы похудели в среднем на 14 килограмм, тогда как вес участников из контрольной группы остался неизменным. **Читайте также: Первобытная диета - лучший способ похудеть Карри: здоровье с полочки со специями**
