Общение с друзьями лучше спортзала помогает похудеть

Устали от изнурительных тренировок и мечтаете найти новый способ похудеть? Оказывается, он есть. Ученые из Университета Огайо (Ohio State University) научно доказали, что у социально-активных людей меньше шансов пополнеть.

Эксперименты показали, что концентрация бурого жира (один из видов адипоцитов, клеток, из которых в основном состоит жировая ткань), сжигающего калории и производящего тепло, у людей, любящих общаться, больше, чем у социально замкнутых мужчин и женщин.

Другими словами, социально активный образ жизни гораздо эффективнее, чем занятия в спортзале, сохраняют нормальный вес.

А вот концентрация белого жира, от которого мы полнеем, при активном общении с людьми уменьшается. Так, эксперименты с лабораторными мышами показали, что жизнь в социально-активной среде снижает концентрацию абдоминального (белого, брюшного) жира у мышей на 50% за 4 недели, пишет The Daily Mail.