Диетологи много спорят о том, какая именно диета более полезна - мясная, рыбная или вегетарианская. Ученые решили выяснить, какая же из диет лучше всех обеспечивает стройную фигуру? Диетологи много спорят о том, какая именно диета более полезна - мясная, рыбная или вегетарианская. Ученые решили выяснить, какая же из диет лучше всех обеспечивает стройную фигуру? Исследования австралийских ученых показали, чтосамыми стройными являются те, кто придерживается строгой вегетарианской диеты- кто не ест вообще никакой пищи животного происхождения. Причина их стройности в том, что они употребляют в пищу много растительных волокон.**_ Растительные волокна дольше сохраняют ощущение сытости и имеют свойство нейтрализовывать жир, сокращая жировые отложения. Мясная же диета делает прямо противоположное - она увеличивает накопление жира в организме, особенно в области живота.**_ Рыбная диета в этом отношении более полезна, чем мясная. Ученые считают, что мясная диета не способствует стройности, так как она влияет на организм на гормональном уровне. Именно это изменение в химических процессах в организме и ведет к накоплению жира в области талии. **Читайте также: Самая полезнаядиета - через день Новый эффективный способ похудеть - яйца Ученые составили диету для карьеристок Ученые: завтрак - лучшая возможность похудеть Пляжная блиц-диета: похудеть за 1 неделю**
