У кого не бывает послеродовой депрессии?

   Австралийские ученые обнаружили, что у некоторых женщин практически никогда не бывает послеродовой депрессии. Подобные выводы были сделаны в ходе исследования с участием 160 молодых мам.

По статистике, 13% женщин, недавно ставших мамами, страдают от послеродовой депрессии. Особенно часто состояние тревоги и стресса отмечаются у женщин спустя 3 месяца после родов.

Однако у женщин, ведущих активный образ жизни, практически никогда не наступает послеродовая депрессия. Так, спортсменки вовсе не сталкиваются с этим недугом, но даже если молодая мама только после родов решилась отправиться в спортзал, ее душевное здоровье в большинстве случаев нормализуется.

Физическая нагрузка обладает целым рядом положительных свойств. Кроме благотворного влияния на психику молодой мамы, спорт помогает вернуть стройность, что также заметно поднимает настроение женщине.

Фото glowimages.com