Очень распространено мнение о том, что беременным женщинам нужно питаться за двоих. Однако ученые развеяли этот миф. Очень распространено мнение о том, что беременным женщинам нужно питаться за двоих. Однако ученые развеяли этот миф. 41% женщин уверены, что во время беременности им нужно потреблять в 2 раза больше пищи._** Ученые же из Англии пояснили, что женщинам нужны дополнительные калории во время беременности, но не настолько много, как считает большинство будущих мам. На самом деле, беременной женщине достаточно употреблять в день всего на 200 калорий больше, чем обычно.**_ Исследование показало, что 81% беременных женщин употребляют в день больше калорий, чем необходимо. А 13% будущих мам увеличивает ежедневную дозу калорий на 400 единиц. Также в ходе исследования было установлено, что больше половины женщин (60%) совсем не знают, как правильно питаться во время беременности и насколько больше калорий нужно потреблять в день.
