Шаг первый. Упражнение, которое рекомендуется выполнять каждый день. Оно поможет выявить моменты, в которых ваше представление о себе не соответствует действительности. Итак, каждый раз, когда вам кажется, что окружающие переоценивают ваши заслуги, просто мысленно сопоставляйте ваше представление о ситуации и объективные факты. Например, если начальство на работе хвалит вас за быстрое выполнение той или иной работы, но вы чувствуете, что это незаслуженно, представьте себе предмет разговора, то есть объем выполненной работы и затраченное на нее время. Каждому вашему заблуждению о себе должен быть противопоставлен конкретный факт, эта методика позволит вам чувствовать себя комфортней в большинстве ситуаций.

Успехи на работе