Опубликовано 19 июля 2020, 10:00

Что будет, если отказаться от сахара и почему стоит несколько раз подумать, прежде чем это сделать

Кажется, в угоду моде весь мир готов отказаться от сахара, а вы не можете без него жить? О вреде быстрых углеводов не устают твердить диетологи и фитнес-тренеры, сравнивая зависимость от десертов чуть ли не с наркотической. Разберемся, кому действительно необходимо отказаться от сладостей и как это сделать без вреда для здоровья.